Anderson Santos

Psicanalista

Por que você precisa de um “lugar para desabar”?
Viver em alta performance, seja liderando equipes em grandes centros como São José dos Campos ou enfrentando os desafios de uma carreira internacional em cidades como Nova York, Londres ou Lisboa, exige um custo emocional invisível. A sensação de que você precisa “segurar o mundo” o tempo todo é exaustiva e, muitas vezes, solitária.

Mas, o que acontece quando quem sustenta tudo e todos também precisa de suporte? Na psicanálise, chamamos a solução para esse peso de Holding.

O que é a Teoria do Holding?
Desenvolvida pelo psicanalista britânico Donald Winnicott, a teoria do Holding (ou sustentação) tem origem na observação do cuidado inicial entre o cuidador e o bebê. Para Winnicott, o ser humano não consegue se desenvolver de forma saudável se não houver um “ambiente suficientemente bom” que o sustente nos momentos de fragilidade.

Na vida adulta, esse ambiente de sustentação é frequentemente perdido em meio às métricas, cobranças e à distância da nossa cultura de origem.

O Papel do Terapeuta: Ser o seu “Chão”
Na minha prática clínica, o atendimento não é apenas sobre interpretar falas, mas sobre oferecer essa sustentação emocional que o mundo moderno nos rouba.

Sustentação da Angústia: O consultório (ou a tela, no atendimento online) é o único lugar onde você não precisa ser “forte”.

Abandono do Falso Self: Profissionais e imigrantes frequentemente criam uma “máscara de perfeição” para sobreviver. O holding permite que você deixe essa máscara de lado e reencontre sua identidade autêntica.

Segurança para Criar: Quando você se sente sustentado por um profissional, sua mente para de gastar energia apenas “sobrevivendo” ao estresse e ganha liberdade para encontrar novas saídas para os problemas.

• WhatsApp